Спорт - это тяжело и долго
Любая наша тренировка составлена в формате комплекса, которая включает в себя все необходимое для результата, хорошего самочувствия и бонусов (расскажем позже). Такая тренировка заменяет поход в зал, который длится 1.5-3 часа, при этом эффект сохраняется.
Также снижается риск навредить своему телу, т.к. многие занимаются в зале без тренера, еще и с весом.
В 1 час мы включили все пункты, которые нужны телу. Тренировка построена по методу конструктора. Мы экономим ваше время и ценим общий результат.
Одна из главных философий нашей студии - бережность, забота о себе и мягкий спорт без надрыва. Даже подкачка построена у нас по такой методике, что в процессе хорошо, а на следующий день - мышцы не болят.
Только через мягкий спорт и бережность к телу мы можем создать красивое, женственное, манящее тело.
В зале тоже есть результаты, бесспорно. Но это совершенно другая энергия. Не мягкая, не женская.
На мягких тренировках ты отдыхаешь. Отпускаешь мысли и погружаешься в тело, никуда не торопишься, не делаешь на скорость и результат. Ты просто доверяешься нашему тренеру, следуешь за его голосом и результат в конце тебя сильно удивит. Это совершенно другое состояние ума тела, без гонки, без ограничений и без надрыва. Эта та самая пауза, которая очень нужна каждой. Этот тот самый час в день "на себя" на 100%, а не на 5 минут урывками.
Это "мостик" между работой друзьями\семьей\домашними делами. Когда можно заме5длиться, послушать себя и свое тело, понять чего ты хочешь на самом деле.
3 часа в неделю - это более чем достаточно для результата. В нашей студии мы предусотрели абсолютно все, каждый шаг. У нас только мягкие направления, это позволит полюбить спорт и заниматься им в удовольствие.
Мы ждем вас на тренировках каждый день- на крыше, в парке, в зале! Это точно то, что стоит попробовать и вы сами поймете о чем мы говорим. Посещение ни к чему не обязывает, но вы сможете посмотреть насколько другим бывает спорт.
Любая наша тренировка составлена в формате комплекса, которая включает в себя все необходимое для результата, хорошего самочувствия и бонусов (расскажем позже). Такая тренировка заменяет поход в зал, который длится 1.5-3 часа, при этом эффект сохраняется.
Также снижается риск навредить своему телу, т.к. многие занимаются в зале без тренера, еще и с весом.
В 1 час мы включили все пункты, которые нужны телу. Тренировка построена по методу конструктора. Мы экономим ваше время и ценим общий результат.
Одна из главных философий нашей студии - бережность, забота о себе и мягкий спорт без надрыва. Даже подкачка построена у нас по такой методике, что в процессе хорошо, а на следующий день - мышцы не болят.
Только через мягкий спорт и бережность к телу мы можем создать красивое, женственное, манящее тело.
В зале тоже есть результаты, бесспорно. Но это совершенно другая энергия. Не мягкая, не женская.
На мягких тренировках ты отдыхаешь. Отпускаешь мысли и погружаешься в тело, никуда не торопишься, не делаешь на скорость и результат. Ты просто доверяешься нашему тренеру, следуешь за его голосом и результат в конце тебя сильно удивит. Это совершенно другое состояние ума тела, без гонки, без ограничений и без надрыва. Эта та самая пауза, которая очень нужна каждой. Этот тот самый час в день "на себя" на 100%, а не на 5 минут урывками.
Это "мостик" между работой друзьями\семьей\домашними делами. Когда можно заме5длиться, послушать себя и свое тело, понять чего ты хочешь на самом деле.
3 часа в неделю - это более чем достаточно для результата. В нашей студии мы предусотрели абсолютно все, каждый шаг. У нас только мягкие направления, это позволит полюбить спорт и заниматься им в удовольствие.
Мы ждем вас на тренировках каждый день- на крыше, в парке, в зале! Это точно то, что стоит попробовать и вы сами поймете о чем мы говорим. Посещение ни к чему не обязывает, но вы сможете посмотреть насколько другим бывает спорт.